robert, все, что я хотел услышать, я услышал. В том числе и очень дельные советы. Я понял, что действительно искал легкие пути, некую таблетку, которую проглотил - и опа, ты красавец с квадратным прессом, и девки тебя любят! Но только жизнь далека от иллюзий, и над собой надо работать. По другому никак.
Хочу поблагодарить всех, кто откликнулся, не пожалел времени и написал свои советы, рекомендации. В особенности dmtn. Да, жизнь как карусель, и можно долго не замечать вращения, если не предпринимать никаких шагов и не двигаться к центру.
Что ж, буду пересматривать свой распорядок дня и менять устоявшиеся привычки. Пока не поздно.
Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!