Скорость загрузки сайта (картинки) - Joomla 3.x: Общие вопросы

Уважаемые, форумчане! Подскажите пожалуйста..при проверке скорости загрузки сайта предлагается - Сжатие станицы (картинки), что уменьшит её размер на ... КБ или МБ.

Собственно вопрос вот в чем:
Это сжатие подразумевает под собой потерю качества?
Кто как выполняет такого рода сжатия изображений? 

По мне вот этот http://compressjpeg.com/ самый эффективный.
Хотя на в кус и цвет....

Если много картинок добавляете постоянно, можно плагин поставить но придется за подписку годовую платить (сервису сжатия).