Проблема с обновлением страниц. - Joomla 1.5: Настройка и оптимизация

Облазил поиск и инет и так и не нашел решения проблем. На denwer установлена Joomla 1.5.9 и происходит один странный глюк. Если в аднимнке изменить страницу, или добавить ветку форума она не появится. Точнее появится но не сразу. Обновления происходят через определенное время, от 5 минут до 30 минут. Не важно делал я это через админку или Notepad++ страница остается прежней. Перезагрузка денвера и компьютера не помогает. во всех браузерах одинаково, и чистка кеша тоже не помогает.Но при этом в админке все изменения тут же фиксируются. То есть создав модуль или меню оно появляется в админке тут же. А на сайте с длительной задержкой. В чем может быть причина?  Denwer уже сносил, проверил на разных компах (ХР и windows 7) эффект один и тот же. Думаю как выложу на хостинг ситуация не изменится.

чудес не бывает - кеш на сайте включен?

Выключен, но я и включал и выключал, чего уже не пробовал. На сайте такие задержки не так страшны, а вот во время отладки ну очень напрягает. Я тоже всем говорю, что чудес не бывает, иногда правда убеждаюсь в обратном. 

Такая же проблема! Тока у меня может и час страница не обновляться
Делал всё тоже самое, выложил на хостинг - не помогло...
Памажите пажалста!

Чудес не бывает говорите, я ничего не делал, не вносил никаких изменений, а сегодня добавил новость на сайт и о чудо, всё моментально обновилось! Вот такой вот полтергейст!