Модуль RokTabs ссылка на табс ? - Общие вопросы по расширениям Joomla

Доброго времени суток !
Использую на сайте модуль RokTabs Всё вроде классно НО есть 2 вещи которые надо сделать и некак не могу найти решение
1) У меня идёт меню Родительский пункт ссылается на страницу где выводится модель RokTabs.
А под пункты этого меню должны ссылаться на эту страницу то так что бы в модуле RokTabs открылась нужная вкладка
я в коде не селен пытался сам разобраться нечего не получается
Кто может подскажите как сделать ссылку на нужную вкладку в RokTabs Так что бы не перезагружалась страница ?

2) Высота вкладок проблема в том что высота у всех вкладка берёться  от той у которой больше всего наполнения
То есть если в первой вкладке 10 строк текста, а во второй вкладке 2 то высота вкладки такая же как у первой и получается очень много пропущенного места.
как можно сделать что бы высота бралась от той вкладки в которой мы находимся ?

Заранее спасибо добрым людям которые помогают ! Спасибо !

По поводу 1ого ссылки на табсы уже помогли !

Остался вопрос Высота в блока с контентом во вкладке, как сделать её независимой от других ??