Нагрузка на хостинг - Joomla 2.5: Настройка и оптимизация

Добрый день.
Суть проблемы. В течении последних двух-трёх недель хостинг ругается и грозится отключить аккаунт в виду критической нагрузки.
Сам я не очень сильно разбираюсь в оптимизации но немного попытался. Удалил лишние расширения, модули и прочее.
Из сторонних расширений остались только
CB + UddeIM.
JComments.
Acy Mailing.
Cоmmedia (отключена)
Ace Polls
Fox Contakt
Пользователей не много (до 70 в сутки)
Активных не более 20, но они добавляют в день в среднем по 500 комментариев.

Собственно о чём. В чём может заключаться нагрузка и как исправить. И может кто это сделает? Много обещать не могу, проект не коммерческий.

Ты бы лучше написал для чего компоненты служат:) Не все понятно)

Ты бы лучше написал для чего компоненты служат:) Не все понятно)

А что непонятного?
CB + UddeIM. -  Профиль и личная переписка
JComments. - Вроде понятно зачем
Acy Mailing. - Рассылка сообщений пользователям
Cоmmedia (отключена)  - Был плеер на сайте
Ace Polls - Опросы/голосования
Fox Contakt - Обратная форма связи

Мне так казалось, что названия компонентов сами за себя и говорят.

Кстати. Сайт сейчас закрыт для посещения, но нагрузка всё равно есть.

проверяйте на вирусы.
Можете просто скачать все с сервера и проверить файлы антивирусом на компьютере.