Внутренние ссылки-это плохо или нет? - Поисковая оптимизация, продвижение сайтов на Joomla (SEO)

Уважаемые форумчане, до недавнего времени у меня не возникало вопроссов по поводу внутренних ссылок до недавнего времени, пока не стал продавать ссылки в GGL, там одним из условиев иногда является, как можно меньше ссылок на странице. Захожу в систему, чтобы проверить колличестно внутренних ссылок и на тебе! АЖ 600 с лишним на каждой странице, че зв фигня такая! И если это плохо , то как можно избавиться от этого? !   Вот сайт - http://medicinskiyportal.ru   . Помогите пожалуйста советом.
  И еще, чуть ли не забыл. Они у меня сами по себе появляются после каждой публикации статьи, сам я их не делаю! Может то, что в верху через панель меню, из за того, что навигацию так построил?!

Во первых у Вас действительно масса сквозных ссылок:
Главное меню (с выпдающими списками)
Главное меню ?? в левом сайдбаре (дублирует верхнее!)
Ярлычки под Главным меню
Меню в футере
Реклама справа
Постраничная навигация (Вперед, Назад)
Ссылка на автора
Ссылка на категорию
Иконки Печать, емайл
Кнопка Отправить (комент)
Это вот на беглый взгляд.
Вы определитесь что для Вас важно, от чего можно отказаться и приберитесь

Спасибо огромное за совет по поводу прибраться, это точно, не помешает. А вот со стороны поисковиков - это ни какими санкциями не грозит?

Да и с точки зрения SEO все печально (внутренняя перелинковка), подумайте о семантическом ядре!
Главная -> Ссылки на категории (через главное меню)
Категории ->ссылки или на подкатегории или сразу на материал
А уже с каждой страницы идут обратные ссылки:
материал  -> категории  ->Главная
категории  ->главная,
т.е. Главная собирает все ссылки, отдает только категориям,
категории отдают/собирают ссылки материалов и передают Главной.
А вот хлебные крошки не помешали бы.
О каких санкциях Вы спрашиваете.
Если вы уберете меню слева, ничего не поменяется.
Если разобрать верхнее меню (через категории) то здесь нужно подойти вдумчиво, если удастся сохранить URLы  страниц, почему бы и нет,
или же ручками отредактировать меню или, что хуже, проставлять редиректы.

А как можно разобрать верхнее меню, чтобы не поменялись URL ы, я попробовал, отключить в панели управления сайтом меню -> главное меню - >материалы - > материал (отображает отдельный материал), вслевствии URL на котором находилась статья не работает. Захожу через главное меню боковой панели, статья работает, но в УРЛЕ уже цифра прописана!

Попробуем разобраться. Для примера "Питание ребенка-дошкольника":
http://medicinskiyportal.ru/gigiena/gigiena-detej-i-podrostkov/gigiena-pitaniya-detej-doshkolnogo-vozrasta/pitanie-rebenka-doshkolnika-organizatsiya-pitaniya-rebenka-doshkolnogo-vozrasta

Я так понимаю:
1. Увас есть главное меню:
http://medicinskiyportal.ru
В нем есть пункт меню Гигиена
/gigiena
в которой есть подпункт Гигиена детей и подростков
/gigiena-detej-i-podrostkov
в котором соответственно подпункт Гигиена питания детей дошкольного возраста
/gigiena-pitaniya-detej-doshkolnogo-vozrasta
который ссылается на статью Питание ребенка-дошкольника
/pitanie-rebenka-doshkolnika-organizatsiya-pitaniya-rebenka-doshkolnogo-vozrasta
Идея заключается в следующем:
Из главного меню убираем выпадаюшие списки,
-по клавише Гигиена
   попадаем на страницу этой категории (так сейчас и происходит);
   на ней создаем меню (или сбоку или вверху) куда войдут пункты  из Гигиена (Комунальная, Г. для детей, и т.д.)
   можно с подменю, а можно и дальше разбить по подпунктам .
   Получается иерархия. И так с каждым пунктом главного меню.
   Нужно следить за названиями, чтобы путь в результате остался прежним.
   Туким образом Вы с Главной будете видеть только категории, а Главная будет видна отовсюду.
   Надо поиграться.
Меню отключать на надо, мне кажется собака роется в Отображении подменю, и привязке меню к страницам

Спасибо за мысль, попробую

Создаете меню, допустим гигиена и набираете в него пункты (заходите в пункт меню и меняете с Главного меню на вновь созданное), далее создаете модуль меню, располагаете его хоть вверху вместо Главного, хоть в сайдбаре (привязкой модуля к позиции)