Обновление с 3.20 до 4.x вручную - Установка, настройка и обновление

Друзья, добрый день!
Достались мне в наследство 2 сайта на Joomla 2.5 + JoomShopping 3.20. Обновить автоматом Joomla и магазин не получается. Постоянно какие-то ошибки. Решил что проще перекинуть все вручную, благо там всего 100 материалов и 500 товаров.

Вопрос: как проще и надежнее перенести товары? Есть какие-то плагины Экспорта-Импорта?
Или может можно просто таблицы базы данных и файлы перекинуть?

Заранее спасибо!

заказы ? пользователи ?
это все не надо ?
тогда товары таблицами проще.

импорты экспорты товаров есть и где их найти вы тоже знаете.

Не, ниче больше не надо....

А я вот щас подумал, может проще поставить на новую Joomla сперва старый магазин, со всем содержимым и таблицами бд, а потом уже обновить магазин?

как обновлять уже все написано и переписано.
еще 12 тем для осуждения создать ?