Запросы к БД. Превышение лимитов - Joomla 1.0: Установка, обновление и настройка

Помогите, пожалуйста, разобраться. Сегодня весь день не грузится сайт, загрузка страницы 2 мин. зашла в личную страницу хостинга а там:

"Внимание!
Ваш хостинг потребляет слишком много ресурсов! По этой причине возможна его полная блокировка без предупреждения. Текущие значения использования ресурсов и их лимиты Вы видите в панели ниже и справа.

Запросы к БД
Суммарное время выполнения длительных запросов к БД для всего хостинга за сутки, с
68817 из 50000 "

Что делать? сайт за сутки не менялся. Из компонентов установлено только true галерея.

ПОЖАЛУЙСТА помогите

неужели никто не сталкивался с этим??
Сегодня даже не могу войти в админку. ЧТО ДЕЛАТЬ?? С ЧЕГО НАЧАТЬ??
Со вчерашнего вечера суммарное время запросов к БД увеличилось

"Суммарное время выполнения длительных запросов к БД для всего хостинга за сутки, с
126498 из 50000"



Да, забыла сказать, посещаемость сайта 1 человек, то есть я, сайт еще не доделан. Там всего 2 страницы на одной из которых галерея из 8 картинок

установила только что компонент Query Cache, подскажите какие настройки установить

Select Backend:   Xcache   Apc   Memcached   None   File   Eaccelerator 
Select Database Connector:   Normal   Mysql_cached   Mysqli_cached    Mysql5_cached 
Time To Live: