Что актуально для устранения тормозов Joomla? - Joomla 1.5: Общие вопросы

Сайт на Joomla при заливке на хостинге тормозит...
Я полазил по форуму.. в принципе, об этом много уже говорили. НО! актуальны ли те темы, которые поднимались раньше для новых версий платформы?
Подскажите что сейчас актуально сделать для ускорения работы?
(тормозит и сайт и админка)

тормозит - это слишком расплывчатое понятия... покажите ссылочку на сайт и список расширений.

Плюс скажите какие работы по оптимизации сайта делалились... желательно еще тарифный план и хостер какой.

толмозит - значит медленно грузится.
Хостинг - агава
по оптимизации ничего не делал...
из расширений только phocadownload... еще в отдельную папку форум smf поставлен
сайт:girevik-online.com

прежде всего вот это почитайте... http://joomlaforum.ru/index.php/topic,108791.0.html - вчера буквально обсуждалось много полезных советов
как все будет выполнено.... если не поможет то  дальше будем думать.... еще включите отладку чтоб можно было посмотреть какие запросы и как сервер реагирует.

Хорошо.. о результатах отпишусь..

хотя я особых тормозов если честно не заметил... больше похоже на тормоза хостера

1 Используем CSS спрайты. К примеру, у вас на странице грузится 10 изображений и соответственно понадобится 10 запросов. Суть данной технологии заключается в том,   чтобы объединить все картинки в один файл (получается всего 1 запрос ). И для дальнейшей "нарезки" изображений использовать свойства
background-image и background-position  языка CSS.

2 Объедением скрипты и CSS в один файл. Перед этим лучше всего сжать (оптимизировать) наши файлы, что дает неплохую прибавку к скорости за счет итогового размера подгружаемых файлов. Я рекомендую для оптимизации CSS (Сжатие 5-10 %) On line сервис: http://csstidyonline.com , для оптимизации javascript: http://yui.2clics.net

Пробуем использовать CssJsCompress  http://extensions.joomla.org/extensions/site-management/site-performance/7350
 
3 Используем технологию gzip. Данная технология позволяет делать сжатие HTML страниц 'на лету' за счет небольшого увеличения нагрузки на сервер. Gzip-сжатие в целом снижает размер ответа примерно на 70%

И, напоследок, немного о SQL запросах. Если вы понимаете что к чему, то смотрите все запросы и по-возможности оптимизируйте их (удаляйте или переписывайте). Также рекомендую пользоваться бесплатных компонентом кеширования SQL запросов - Query cache http://extensions.joomla.org/extensions/site-management/cache/3180 . Кеш запросов доступен в MySQL начиная с версии 4.0.

Поясните, пожалуйста, по пунктам:
по 1 и 3 пункту - что именно для этого нужно сделать? что реализовать не понятно.
по 2 пункту - т.е. взять все CSS и js файлы шаблона, прогнать через эти сервисы и просто подменить?
по sql-запросам - просто установить указанный компонент?

хотя я особых тормозов если честно не заметил... больше похоже на тормоза хостера

со стороны хостинга в техподдержке сказали, что все нормально работает, по их вине задержек нет..
Админка тормозит так, что даже иногда не хочется ничего там делать..

Тоже проблемы с загрузкой. Сайт - тупит (http://www.prodtorg-ural.ru).
Из компонентов стоит:
Phoca Gallery
Simplecaddy
Поиск (стандарт)
Контакты (стандарт)
В плагинах удалено все, что не мешает работе, те, что удалить нельзя - отключены. Работают:
Authentication - Joomla
Content - Email Cloaking
Editor - TinyMCE
Editor Button - Image
Phoca Gallery Search Plugin
Search - Content
System - SEF
System - CssJsCompress
User - Joomla!
В настройках включил gzip сжатие, плагин поставил CssJsCompress (скрипты и CSS файлы жмутся и объединяются, все ок). Вся графика спрайтами через data:url в одном файле. Страницы прогнал через http://validator.w3.org/ - ошибок не наблюдается. Разве что в страницах, где PhocaGallery выводится, но я что-то понятия не имею как их исправить. Знаний не хватает.
YSlow показывает 89, classic - 84.
Быввает страницы по 5-10 сек грузятся, а то и больше (канал широкий). Я уже просто не знаю что делать.
Стоит сказать про хостинг: TAG.hosting, тариф самый дешевый. Вполне вероятно, что всему виной именно он, но наверняка я не знаю. Если отбросить хостера, можно что-то еще сделать?

Друзья, подскажите, что же делать. Дальше рыть или смело хостинг менять? Просто есть опасения, что после смены - ничего не изменится.