Выполнить скрипт для базы данных - Joomla 1.5: Настройка и оптимизация

Я новичок в этом деле. Никогда ничего не меняла и не добавляла в базе данных, ну кроме смены кодировок...
Помогите пожалуйста в следующем вопросе (если есть документация по теме - буду рад получить ссылку)
Нужно:
Выполнить скрипт для БД, где # - префикс таблиц в вашей БД
ALTER TABLE `#_content` ADD `catid2` INT ( 11 ) NOT NULL DEFAULT '-1' AFTER `catid` ;
ALTER TABLE `#_content` ADD `catid3` INT ( 11 ) NOT NULL DEFAULT '-1' AFTER `catid2` ;
ALTER TABLE `#_content` ADD INDEX ( `catid2` );
ALTER TABLE `#_content` ADD INDEX ( `catid3` );

как это делают??

Я новичок в этом деле. Никогда ничего не меняла и не добавляла в базе данных, ну кроме смены кодировок...
Помогите пожалуйста в следующем вопросе (если есть документация по теме - буду рад получить ссылку)
Нужно:
Выполнить скрипт для БД, где # - префикс таблиц в вашей БД
ALTER TABLE `#_content` ADD `catid2` INT ( 11 ) NOT NULL DEFAULT '-1' AFTER `catid` ;
ALTER TABLE `#_content` ADD `catid3` INT ( 11 ) NOT NULL DEFAULT '-1' AFTER `catid2` ;
ALTER TABLE `#_content` ADD INDEX ( `catid2` );
ALTER TABLE `#_content` ADD INDEX ( `catid3` );

как это делают??

в phpmyadmin выберите таблицу #_content (где # - префикс таблиц в вашей БД) и на вкладке SQL выполните этот запрос заменив # на префикс таблиц в вашей БД

в phpmyadmin выберите таблицу #_content (где # - префикс таблиц в вашей БД) и на вкладке SQL выполните этот запрос заменив # на префикс таблиц в вашей БД

как я понял вот это?