Как почистить базу данных на J2.5? - Joomla 2.5: Настройка и оптимизация

Добрый день!
Хочу почистить базу, т.к. чувствую что там много лишнего (в модулях почемуто отображаются категории, которые удалены, в списке VM отображаются несуществующие товары).
Есть какието средства проверенные?

Может быть для начала очистить кеш?

А из базы что бы удалять надо сначало бекап сделать. А потом, в пхпмайадмин по названию искать и смотреть - категории - categories, продукты - products...

Но вообще, удаление продуктов и категорий должно стандартными методами решаться...

Кэш ясное дело, руками тоже...я спрашиваю есть ли какое-то решение более удобное, типо скрипта, который ищет вредоносный код в файлах.

хм.. и как оно будет искать вредоносный код?
По моему нет такого...