Исчезли типы пунктов меню - Joomla 2.5: Общие вопросы

Сайт "вдруг" перестал отображаться - выдает ошибку 404.
При этом админка работает, если прописать адрес через url.

В админке исчезли почти все типы пунктов меню (я так понимаю из-за этого не отоброжается) кроме: внешний URL, псевдоним пункта меню, разделитель. Соответственно, открываю пункт меню "Главная", а там обязательное поле "тип пункта меню" - пустое и выбрать можно сказать ничего нельзя 

Куда они исчезли? Почему? Как их вернуть?

Я новичок в jooma, поэтому буду рада подробному ответу как все вернуть (((


Версия за несколько дней до этого была обновлена до самой последней и все работало

Бэкап сайта есть? По моему проще восстановить, чем искать причину...

Скорее всего нет  Ну и последнее время столько новостей добавила. Неужели ВСЕ заново делать?

Вообще, где прописываются эти типы? Может я что-то сняла с публикации лишнее? Конечно, не верится - думаю это внутренний параметр, но все же..

Последнее, что я помню сделала - это попробовала поставить на рейтинг сайтов. В принципе, для этого он и создавался. И все. Дальше он просто перестал отображаться с описанными выше результатами 

Может совпадение, я уже не знаю

Ну пропасть все просто так не может. Даже пока мне сложно что-то сказать, так как с таким ранее не встречался.
Сайт на локалке или на хостинге? На хостинге бэкап автоматом по идее делают.

на хостинге

И они не делают бэкап? Спрашивали у поддержки?