Что такое с картой сайта? - Xmap

http://flashmults.ru/sitemap Карта просто огромная! должна быть раз в 5 меньше. Что же делать в бан же попаду.

как я понял она строится так:

Меню:
1 пункт
2 пункт
3 пункт

Материал 1 из пункта 1
Материал 2 из пункта 1
Материал 3 из пункта 1

Меню:
1 пункт
2 пункт
3 пункт

Материал 1 пункта 2
Материал 2 пункта 2
Материал 3 пункта 2

итп что же делать  ! Да и влияет ли на индексацию HTML карта? я в Google и Яндекс закачал XML этого недостаточно?
пс: индекс тоже не радует....

И так уже 2 недели...

Спасибо.