Хостер заблокировал сайт из-за медленных запросов - Joomla 1.5: Настройка и оптимизация

Всем привет!
Вчера вырубили сайт и прислали извещение, что сайт оказывает повышенную нагрузку на сервер, где он размещен, что создает недопустимые помехи для других пользователей этого сервера. И ниже абракадабру, которую я не в силах понять, но может кто-то сможет? С вашего позволения я ее тут вставлю:

Медленные (от 2-х секунд) запросы к базе данных wwwsocoprosnet_cms:

22840387 | socopros_cms     | fe110.hc.ru:29256 |
wwwsocoprosnet_cms                        | Query   | 22   | Copying to
tmp table | SELECT o.id, o.text, o.color, COUNT(v.id) AS votes FROM
`jos_apoll_options` AS o  LEFT JOIN `jos_apo |
| 22840388 | socopros_cms     | fe110.hc.ru:29257 |
wwwsocoprosnet_cms                        | Query   | 22   | Copying to
tmp table | SELECT o.id, o.text, o.color, COUNT(v.id) AS votes FROM
`jos_apoll_options` AS o  LEFT JOIN `jos_apo |
| 22840391 | socopros_cms     | fe110.hc.ru:29266 |
wwwsocoprosnet_cms                        | Query   | 22   | Copying to
tmp table | SELECT o.id, o.text, o.color, COUNT(v.id) AS votes FROM
`jos_apoll_options` AS o  LEFT JOIN `jos_apo |
| 22840393 | socopros_cms     | fe110.hc.ru:29270 |
wwwsocoprosnet_cms                        | Query   | 22   | Copying to
tmp table | SELECT o.id, o.text, o.color, COUNT(v.id) AS votes FROM
`jos_apoll_options` AS o  LEFT JOIN `jos_apo |
| 22840409 | socopros_cms     | fe110.hc.ru:29314 |
wwwsocoprosnet_cms                        | Query   | 19   | Copying to
tmp table | SELECT o.id, o.text, o.color, COUNT(v.id) AS votes FROM
`jos_apoll_options` AS o  LEFT JOIN `jos_apo |
| 22840432 | socopros_cms     | fe110.hc.ru:29474 |
wwwsocoprosnet_cms                        | Query   | 10   | Copying to
tmp table | SELECT o.id, o.text, o.color, COUNT(v.id) AS votes FROM
`jos_apoll_options` AS o  LEFT JOIN `jos_apo |
| 22840447 | cheb23_cms       | fe110.hc.ru:29525 |
wwwcheb23shkol_cms                        | Sleep   | 1 | | |

Насколько понял я из всего этого - медленные запросы создает модуль apoll, на нем у меня построены опросы, которых на сайте более 300. Вот как сделать так, чтобы он не создавал эти медленные запросы, я не знаю. Может кто подсказать?
Еще интересно то, что заблокирован и доступ к админке, а вот тут я вообще не понимаю - как я могу что-то исправить, если не могу даже в админку войти? Хостеру этот вопрос задал, но пока без ответа. Жду.

Кэширование нужно включать какое-нибудь. Либо подключать облако для ускорения сайта (с кэшированием).

Кэширование, я так понимаю в самом модуле apoll? А что за Облако, не знаю про это. Может ссылочку дадите если есть?

Кэширование - это, наверное, в Joomla (если в модуле есть - тоже надо использовать).
По облаку - в России вроде только одно есть, Айри - http://airee.ru/

Спасибо, изучу! Вот только как мне без доступа к админке быть, я так и не понимаю

Спасибо, изучу! Вот только как мне без доступа к админке быть, я так и не понимаю

У вас еще остался доступ к личному кабинету на хостинге? и - наверняка - ftp. Зеркалируете сайт на локалке, исправляете, затем заливаете обратно.

Доступ есть, но по ftp, пытаюсь зайти в папку htdocs, где лежит весь сайт, а она не открывается - пишет, что папка пустая.

Доступ есть, но по ftp, пытаюсь зайти в папку htdocs, где лежит весь сайт, а она не открывается - пишет, что папка пустая.

В техподдержку хостера

Да, я им написал, жду ответ.

Ну вроде решился вопрос. В папке с модулем был вирус, я его удалил через ftp и хостер написал, что повышенных нагрузок не наблюдается. Сайт разблокировали. Всем спасибо!