Медленно работает VDS (MySQL) - Хостинг для Joomla

Ребят, есть такой VDS (копипаст из информации о системе в ISP панели на CentOS 7):
Количество процессов: 149
Оперативная память: (использовано / всего) 2840 / 7820 MiB
Продолжительность: работы 4 days 17 hours 21 minutes
Процессор: 6 X QEMU Virtual CPU version 1.5.3 2400.084 MHz
Размер дискового пространства: 244.00 GiB
Средняя загрузка (за 15 мин, 5 мин, 1 мин): 0.96 1.52 1.62
Файл подкачки (swap): 0 MiB

На нем лежат штук 40 сайтов на Joomla. Работают более менее нормально все, сейчас в процессе обновления всех сайтов до последней версии движка, расширенй и перевожу на PHP 7.4.4, сделал уже больше половины.

Проблема вот в чем, и уже очень давно. Ужасно медленно работает MySQL, к примеру, когда я разворачиваю чистую Joomla, вот этот импорт бд в конце установки, идет не несколько секунд, а несколько минут!
Кода я пытаюсь обновить Joomla так же идет очень долго прчем файл качается быстро, распаковка тоже, а вот запись в бд долго идет и вылетает Timeout. Та же проблема при установке или удалении какого-то тяжелого расширения.
То есть, если расширение не использует бд то все быстро ставится, если использует и много, то долго.

Если коротко, все что связано с большими запросами к бд идет крайне медленно. Можете что-то посоветовать, куда посмотреть, можно ли как-то проверить нагрузку на базу, может какие параметры поменять?

Надо бы попробовать оптимизировать настройки MySQL с помощью Mysqltuner. А диск какой жесткий?

А диск какой жесткий?

Диск к сожалению HDD(( Mysqltuner - пошел гуглить что это как работает)

Перейдите на nvme и mariadb 10.4. Проведите оптимизацию. У меня к примеру импорт демо данных занимает около 2х секунд при установке визуально. Ну а версия MySQL какая?

Ну а версия MySQL какая?

Это из информации о системе в админке Joomla взял
Тип базы данных: MySQL
Версия базы данных: 5.5.64-MariaDB
Кодировка базы данных: utf8_general_ci
Кодировка соединения базы данных: utf8mb4_general_ci
Версия PHP: 7.4.4
Веб-сервер: Apache/2.4.6 (CentOS) mpm-itk/2.4.7-04 OpenSSL/1.0.2k-fips mod_fcgid/2.3.9 PHP/5.4.16

Mysqltuner много всего выдал, попробую сейчас в соответствии с рекомендациями поменять значения полей

 join_buffer_size можно не трогать. Никакой памяти не хватит. max_connections не хватает

query_cache если много myisam таблиц наверно лучше оставить выключенным, хотя несущественно.