Очень долго в первый раз загружается сайт - Поисковая оптимизация, продвижение сайтов на Joomla (SEO)

Сделал сайт, начал наполнять его контентом, разместил на проверенном хостинге.
Но вот проблема. Первая загрузка ресурса ооочень долгая, порядка 30 секунд. Хотя потом все странички открываются практически мгновенно.
Посоветуйте, что можно оптимизировать и где произвести настройку? Шаблон, конечно, не легенький, но ведь после первого захода все в норме.

тяжёлый шаблон, большое количество запросов, высоко нагруженная главная страница, хостинг.

Как узнать, на что грешить. К примеру, в админку тоже достаточно долго заходит. Согласен, главная немного загружена, но при попытке войти даже на незагруженные страницы с первого раза проблема аналогичная.

Сделал сайт, начал наполнять его контентом, разместил на проверенном хостинге.
Но вот проблема. Первая загрузка ресурса ооочень долгая, порядка 30 секунд. Хотя потом все странички открываются практически мгновенно.
Посоветуйте, что можно оптимизировать и где произвести настройку? Шаблон, конечно, не легенький, но ведь после первого захода все в норме.

не знаю про провереный хостинг,но
Ping — Скорость доступа к серверу

 Результаты опроса сервера energomir.net:
 ip-адрес: 178.20.152.145
 » среднее время получения HTTP-ответа от сервера: 2.221 с

это не нормально

не знаю про провереный хостинг,но
Ping — Скорость доступа к серверу

 Результаты опроса сервера energomir.net:
 ip-адрес: 178.20.152.145
 » среднее время получения HTTP-ответа от сервера: 2.221 с

это не нормально

Дело в том, что речь идет о другом сайте energoboss.com, но он находится также на этом хостинге. Они в принципе на одном хосте. Это не может играть свою роль?
И на каком ресурсе можно проверить ping, чтобы грамотно выдвигать претензии хостеру?

http://whois-service.ru/ping/ вот тут можно

А какой пинг считается допустимым?

ну это каждый считает по своему,но в идеале до 100мс

65 requests  ❘  775.42KB transferred  ❘  29.45s (onload: 29.46s, DOMContentLoaded: 19.08s)
Ужасный хостер да и сайт не оптимизирован.
Это про другой речь. А на текущий ссылки не вижу

65 requests  ❘  775.42KB transferred  ❘  29.45s (onload: 29.46s, DOMContentLoaded: 19.08s)
Ужасный хостер да и сайт не оптимизирован.
Это про другой речь. А на текущий ссылки не вижу

Хостер обещает проблему исправить. Сам шаблон не подправлял, картинки старался делать наименьшего размера, но видимо не до конца. Что еще можно подрихтовать, чтобы увеличить скорость загрузки?

Сменить хостера