Никак не могу вернуть страницы в индекс Google - Поисковая оптимизация, продвижение сайтов на Joomla (SEO)

Сайт bumerang.lviv.ua. Повыпадали страницы почти все из индекса, в том числе главная, и все из компоненета К2. Сайт ужасно просел в поиске.  ! ! ! Пропали все ссылки на главную страницу в Search Console. Начал все проверять, оказалось почти на все материалы компонента к2 имели дубли и в sitemap стояло значение "не индексировать" этот компонент + скорость загрузки сайта была печальная. Скорость поднял почти в 2 раза, дубли убрал, сайтмап изменил, сделал редирект с www, почти каждую страницу просмотрел как гуглбот. На прошлой неделе главная появилась в индексе и все ссылки на сайт. Но других страниц так и нет, а теперь и снова пропала главная. Помогите пожалуйста. Может нужно на главной написать материал с тегом h1? Трафик упал ужасно. Только контекст спасает. B еще вопрос немного не по теме. В К2 при сохранении материала пропадает дефис между словами в алиасе? Может кто сталкивался. Например алиас "example-example-text" превращается в "exampleexampletext" что отнозначно не оч хорошо для поисковиков. Заранее благодарен.