Не войти в админку - Joomla 3.x: Установка, обновление и настройка

Целый день ковырялся с Joomla 3.7.5 Никак не мог включить recaptcha2.0 на хостинге есть в папке plugin такая папка, а в плагинах нету такого плагина. Короче пришла мысль взять и через обновление накатить все файлы новой версии заново. Обновился.

Все нормально работало, пока не истекла сессия. Потом я просто не смог войти. Сколько не старался не получилось. Тогда я пошел в MySQL нашел таблицу _users и поменял пароль.

Теперь я ввожу пароль правильный - экран обновляется и опять появляется то же окно.
Ввожу неправильный пароль - выскакивает сообщение о неправильном логине или пароле.

Скажите, как можно понять в чем дело. Столько всего было полезного сделано за целый день. Не хочется откатываться.

А откуда скачивалось?