Свой предустановленный контент типа демо-материалы - Joomla 3.x: Общие вопросы

Добрый день! А вот такой вопрос: как можно сделать предустановленный контент - типа как квикстарт в шаблонах, можно как раз вместе с шаблоном чтобы загружалось - несколько страниц, несколько меню, дополнительные поля - короче, готовая демо-структура. Как это делается?
Или хоть как это загуглить? Не могу даже сформулировать.

Вот такую инструкцию нашла:
https://docs.jumazi.com/joomla-templates-club/how-to-create-a-joomla-quick-start-package

Если кто еще что знает, буду рада!

Спасибо!