Как убрать из индекса Яндекса дубли? - Joomla 2.5: Настройка и оптимизация

Добрый день всем, помогите советом, на форуме искал, что пробовал - ничего не помогло! Вот мой сайт: www.fch18.ru, а вот кроме него что еще в индексе:

http://www.fch18.ru/2-uncategorised/4-ooo-formula-chistoty
  и 
http://www.fch18.ru/component/content/article/2-uncategorised/4-ooo-formula-chistoty 

запретил в robots.txt папку: 1)component 2)2-uncategorised из индекса не пропали. Были еще страницы с index.php вчера в robots прописал запрет - сегодня исчезли уже. Категории в Joomla создал, все равно висят эти страницы причем только в яндексе, Google не видит их. Помогите кто знает как от этого избавиться?

если они попали в индекс, то остаётся только ждать. У меня спустя примерно 6 месяцев Яндекс удалил из кэша дубли страниц

пожертвовать временем. закрыть сайт на денёк, два и ручкой поудалять дубли. у меня прокатило

У меня ситуация иная, мой сайт: https://cleaning-74.ru/ в Яндекс в топе-3, а в Google даже не на 2й странице, может знает в какоую сторону смотреть?